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秋冬多咳嗽,需多注重养生

发布时间:2018-11-27 点击数:380 发布来源: 北京国丹白癜风医院 作者:北京国丹白癜风医院

天气逐渐转凉,此时呼吸道疾病患者增多,咳嗽是呼吸道疾病最常见的症状,约占呼吸科门诊就诊患者的80%以上。其实咳嗽本身不是病因,是机体排出呼吸道异物的一种自我保护。但它常常就是隐疾的“信号”,引起咳嗽的病因千差万别,如感冒、支气管炎、肺炎、哮喘等。

咳嗽是表相,“真凶”或藏在别处

“很多人不把咳嗽当回事,结果耽误了治病的最佳时机。”黄元林提醒,咳嗽症状背后的病因千差万别,要及时就诊。

咳嗽是呼吸系统疾病非常常见的症状,很多患者认为咳嗽只是小毛病而不太重视,尤其对于有抽烟习惯的患者更是如此。

咳嗽中不乏一部分“吃饭后咳嗽加重”的胃食管反流患者,此外还有一些其他病因也会引起咳嗽,比如鼻窦炎、心脏病、部分口服的降压药等,同时部分患者的咳嗽跟心理因素有关。

因此,出现咳嗽这一症状时,千万不要忽视,及时就医确病因,尽早得到恰当的治疗。对于白癜风患者来说,自体免疫机能尚处于紊乱状态,抵御疾病能力不足,更应多加防护。

中医《素问·五脏生成篇》解释咳嗽是因外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致有声有痰之证。因外邪犯肺,或脏腑内伤,累及于肺所致。

除了对呼吸系统产生损伤,长期咳嗽还会影响工作、休息,“肺虚及脾”对脏腑机能协调也十分不利。

白癜风看似表皮问题,实际与脏腑、血液、免疫等“内环境”息息相关,因此治疗也需内治外调双向作用,白癜风患者日常生活中更应注重对脏腑机能的保护。

秋季起居、饮食皆遵循“养收”之道,所以这个时候就需要润燥、养阴、润肺。预防秋燥咳嗽,白癜风患者应做到以下几点:

1.饮食应均衡营养,虚寒体质或发作期应忌食生冷。痰多咳喘剧烈时忌食油腻、甜腻、辛辣与油炸食物。可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物,以益胃生津、润肺健脾。

2.日常要注意防寒保暖,适时增减衣物,预防受凉。

3.居室要经常通风换气,保持空气清新。

4.不吸烟、不酗酒,尽量少去人声嘈杂、空气污浊的公共场所。

5.注意加强锻炼,适量运动可促进抵抗力增强与肺活量增加。

6.家庭中出现咳嗽的人应主动戴口罩,与其他人保持距离,以免传染。

一夏无病三分虚,入秋调理有八忌”。秋季是进补的良好时机,但切不可乱补,应注意八忌:一忌虚实不分,二忌无病乱补,三忌多多益善,四忌重“进”轻“出”,五忌以药代食,六忌凡补必肉,七忌越贵越补,八忌恒“补”不变。无论健康还是疾病,大家都应该掌握科学合理的养生常识。

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